Ikan Akuarium Air Tawar Langka

Poker Indonesia – Meskipun terjadi kemerosotan ekonomi sesekali, pemeliharaan ikan (dan industri akuarium) terus berkembang selama setengah abad terakhir. Peningkatan permintaan untuk ikan langka bertepatan dengan tren ini. Meskipun tampaknya ada banyak spesies air asin “suci grail”, sisi air tawar dari hobi ini memiliki bagian yang tidak biasa, banyak dicari ikan. Kenyataannya, beberapa kelangkaan air tawar ini termasuk yang paling sulit dan mahal untuk diperoleh di seluruh perdagangan ikan hias. Tentu saja, permintaan untuk beberapa spesies langka terbatas pada segelintir spesialis saja, dan dengan demikian hanya memerintahkan harga yang sedikit lebih tinggi (killifish tertentu, rasboras, dll.).

Beberapa ikan air tawar langka, seperti varietas “super merah” dari arwana ini, paling mudah dilihat di akuarium umum. Foto oleh Marcel Burkhard.

Berikut ini adalah contoh dari beberapa ikan akuarium air tawar langka. Rarity dapat didefinisikan oleh kriteria yang sangat sempit (meskipun mutlak); misalnya, sementara sebagian besar koi eceran seharga $ 10 hingga $ 20, individu yang sangat bereproduksi sering menjual puluhan ribu dolar di lelang. Perlu dicatat bahwa istilah langka di sini digunakan untuk menunjukkan kelangkaan dalam perdagangan, tidak harus di alam liar; orang harus selalu menghindari spesimen liar dari spesies yang terancam atau hampir punah.

Imperial flower loach (Leptobotia elongata)


Ini bukan loach khas Anda. Pertama, itu bisa dengan mudah melebihi beberapa meter panjangnya. Dan, kepalanya agak pipih dengan sedikit, mata bulat. Ini olahraga warna latar belakang emas cerah dan gelap, blotches tidak menentu. Loach aneh ini berasal dari bagian-bagian sistem Sungai Yangtze yang jernih dan beroksigenasi, di mana ia berada di bawah ancaman serius karena pembangunan bendungan di sungai. Oleh karena itu, sangat penting bahwa aquarist yang tersandung pada hewan yang sangat tidak biasa ini memastikan bahwa hewan tersebut dibesarkan sebelum melakukan pembelian apa pun. Individu menjual sekitar $ 225 masing-masing; Namun, para ahli telah menyarankan bahwa spesies yang sangat sosial ini disimpan dalam kelompok sekitar empat atau lebih individu per tangki.

Zebra pleco ( Hypancistrus zebra )


Spesies hanabet ini pertama kali dijelaskan hanya pada tahun 1990-an. Berasal dari Sungai Xingu Brasil, spesimen hasil penangkaran ikan yang sangat berharga ini telah tersedia. Mereka jauh lebih mahal daripada sepupu “pleco” mereka, bahkan dengan individu yang bertubuh kecil dengan mudah menjual sekitar $ 250 masing-masing. Meskipun itu pemalu dan tidak selalu mudah dilihat di akuarium, itu bisa menjadi pemandangan yang luar biasa untuk dilihat. Warna latar belakangnya putih seperti gigi. Tajam, garis-garis hitam berjalan sebagian besar memanjang di seluruh tubuh; garis-garis vertikal berjalan tepat di belakang mata dan di sepanjang pundaknya melalui sirip dada. Dikenal sebagai agak berubah-ubah (setidaknya untuk ikan lele), biasanya hanya disimpan oleh aquarists berpengalaman di akuarium yang mapan.

Petrochromis “Red Bulu Point” ( Petrochromis sp.)


Sedikit yang diketahui tentang biologi ini asli Danau Tanganyika, Afrika. Namun, dengan cepat menjadi sensasi di kalangan penggemar cichlid Afrika. Itu cukup bisa dimengerti, karena ini adalah ikan yang sangat berwarna-warni. Jantan dewasa berwarna oranye panas atau merah dalam warna keseluruhan, seringkali dengan masker gelap di seluruh wajah. Wanita agak membosankan, dengan atasan kecoklatan dan masker serta perut dan pipi leleh pucat. Bulu Petokromis Titik Merah yang disebutkan oleh beberapa orang secara mengejutkan kurang dalam karakteristik agresi dari cichlids lainnya. Tentu saja, sebagian besar penjaga akan lebih peduli tentang agresi yang ditujukan terhadap ikan ini, karena harganya setinggi $ 600 – $ 700 per pria dewasa. Trah ini kemungkinan besar akan bertahan pada nilainya yang tinggi, karena itu merah dan jeruk yang kaya cukup langka di antara Tanganyikan cichlids khususnya jika tidak semua cichlids pada umumnya.

Apakah Suplemen Minyak Ikan Baik Untuk Kesehatan?

Poker teraman – Minyak ikan berasal dari ikan berlemak, juga dikenal sebagai ikan berminyak, khususnya jaringan ikan berlemak, seperti ikan trout, mackerel, tuna, herring, sarden, dan salmon.

Apakah Suplemen Minyak Ikan Baik Untuk Kesehatan?
Apakah Suplemen Minyak Ikan Baik Untuk Kesehatan?

Minyak ikan menarik bagi ahli gizi dan profesional perawatan kesehatan karena dua bahan utama: DHA (asam docosahexaenoic), dan EPA (asam eicosapentaenoic) – kedua jenis asam lemak Omega-3.

Fillet ikan berminyak mengandung hingga 30% minyak; angka ini bisa bervariasi. Ikan putih, di sisi lain, hanya mengandung konsentrasi minyak yang tinggi di hati, dan memiliki lebih sedikit minyak. Selain asam lemak omega-3, ikan berminyak juga merupakan sumber vitamin A dan D. Hering yang baik juga mengandung nutrisi ini, tetapi pada konsentrasi yang jauh lebih rendah.

Para ahli kesehatan umumnya mengatakan kepada orang-orang bahwa ikan berminyak memiliki manfaat kesehatan yang lebih banyak daripada ikan putih. Namun, rekomendasi mereka tidak pernah terbukti secara ilmiah terbukti dalam penelitian populasi besar.

Banyak otoritas kesehatan di seluruh dunia menyarankan orang untuk mengonsumsi banyak ikan berminyak atau mengonsumsi suplemen, karena manfaat kesehatannya. Studi selama sepuluh tahun terakhir telah menghasilkan hasil yang beragam mengenai manfaat dari asupan makanan minyak ikan.

Beberapa orang bingung minyak ikan dan minyak ikan cod – mereka berbeda. Minyak ikan diekstrak dari jaringan ikan laut dalam seperti tuna, mackerel, herring dan salmon. Minyak ikan Cod , sebaliknya, diekstraksi hanya dari hati cod. Minyak ikan mengandung lebih banyak asam lemak omega-3 daripada minyak ikan cod, tetapi jumlah vitamin A dan D. lebih sedikit

Pil minyak ikan dapat membantu dengan keriput dan banyak lagi

Sudah dibor ke kepala kita oleh dokter selama bertahun-tahun bahwa diet kaya ikan sebenarnya baik untuk tubuh kita . Disarankan bahwa kita makan ikan berlemak yang juga lebih rendah dalam merkuri – seperti salmon, trout, sarden dan tuna – setidaknya dua sampai tiga kali seminggu atau mengambil suplemen minyak ikan secara teratur untuk meningkatkan kesehatan jantung , meningkatkan memori dan bahkan meningkatkan sperma. menghitung .

Seolah-olah w88 manfaat kesehatan itu tidak cukup meyakinkan, ada juga penelitian ilmiah dan klaim nutrisi bahwa asam lemak omega-3 yang ditemukan dalam ikan juga melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan menyuburkan folikel rambut .

Tetapi memahami semua temuan tentang minyak ikan – belum lagi menelan pil itu – bukanlah tugas yang mudah. Jadi kami meminta pembuat wajah dan pencipta perawatan kulit, Ildi Pekar , konsultasi dokter kulit untuk L’Oreal Paris Flor Mayoral, MD, dan penata gaya selebriti Matrix, Nick Stenson, untuk meluruskannya.

7 logo mobil terbaik sepanjang masa

Poker teraman – Merek otomotif adalah beberapa yang paling mapan, kuat, dan dapat dikenali di dunia. Dipoles di bagian depan (dan belakang) dari salah satu pembelian tunggal paling mahal yang kami buat, logo mobil terbaik menjadi simbol kebanggaan, serta menandakan kualitas desain dan rekayasa.

Banyak yang berusia lebih dari satu abad sekarang, tetapi seperti semua logo terbaik telah bertahan dalam ujian waktu dan memenangkan tempat di aula desain logo ketenaran. Baca terus untuk menemukan cerita yang menarik dan tidak biasa di balik tujuh logo mobil terbaik sepanjang masa …

01. Mercedes-Benz

7 logo mobil terbaik sepanjang masa
7 logo mobil terbaik sepanjang masa

Bintang berujung tiga ini menunjukkan dominasi laut, udara dan darat

Bintang tiga runcing Mercedes-Benz kini menjadi pernyataan kuat teknik Jerman yang efisien dan kualitas premium, tetapi akarnya agak lebih menawan.

Pada 1872, Gottlieb Daimler, direktur teknis produsen mesin bensin Deutz, menggambar bintang di atas rumahnya di kartu pos Cologne dan mengirimkannya kepada istrinya, bersumpah bahwa suatu hari simbol itu akan menghiasi pabriknya sendiri.

Daimler-Motoren-Gesellschaft merek dagang yang bintang tiga runcing sebagai logo pada tahun 1909. Setelah merger pada tahun 1926, perusahaan ini berganti nama menjadi Mercedes-Benz dan mengakuisisi karangan bunga Benz laurel, yang menjadi cincin sederhana pada tahun 1933.

Mercedes-Benz tidak hanya membuat mobil, tentu saja – dan tiga poin dikatakan mewakili dominasi motor dari laut, udara dan darat.

02. Ferrari

7 logo mobil terbaik sepanjang masa
7 logo mobil terbaik sepanjang masa

Enzo Ferrari pertama kali melihat kuda berjingkrak yang nantinya akan menghiasi mobil-mobil sportnya yang terkenal di sisi sebuah pesawat tempur Perang Dunia Pertama, diterbangkan oleh seorang pilot Italia, Count Francesco Baracca.

Orang tua Baracca mendesak Ferrari untuk menggunakan simbol itu sebagai logonya, untuk membawa dia keberuntungan, karena mereka percaya itu untuk putra mereka. Dia melakukannya, ketika mendirikan tim balap Scuderia Ferrari pada tahun 1929 – menambahkan kenari kuning untuk menghormati kota kelahirannya Modena.

Jika keberuntungan diterjemahkan menjadi profitabilitas, itu pasti terbayar – saat ini, barang-barang bermerek Ferrari membawa hampir uang tunai sebanyak yang dilakukan mobil.

Hitung Baracca, bagaimanapun, tidak begitu beruntung karena ia kemudian tewas dalam aksi. Sebagai tanda hormat, Ferrari membuat kuda hitam – bukan merah, seperti di pesawat – untuk meratapi pilot as yang mengilhami logo ikon.

03. Cadillac

7 logo mobil terbaik sepanjang masa
7 logo mobil terbaik sepanjang masa

Pada tahun 1902, Perusahaan Mobil Cadillac memilih lambang Antoine de la Mothe Cadillac, yang mendirikan kota Detroit pada tahun 1701, sebagai logonya. Namun, alurnya mengental: ‘Antoine de la Mothe Cadillac’ sebenarnya bukan nama aslinya. Dia mengambilnya pada usia 24 ketika dia terdaftar di militer, untuk memberikan ilusi bahwa dia berasal dari masyarakat kelas atas.

Pada kedatangannya di Dunia Baru, tidak ada yang bisa memeriksa asal-usulnya yang sebenarnya, dan Cadillac mengumpulkan lambang dari berbagai sumber. Tiga band berwarna mewakili keberanian, kebajikan dan keberanian. Lambang ini juga memasukkan mahkota, karangan bunga, dan beberapa bebek Merganser – makhluk yang lebih rendah hati daripada jambul di atas, atau kucing besar yang menerkam di bawah.

Pengerjaan ulang logo Cadillac pada tahun 1999, 2002 dan 2014 kehilangan bebek dan mahkota yang mendukung perisai logam yang lebih ramping dan lebih modern.

04. Jaguar

7 logo mobil terbaik sepanjang masa
7 logo mobil terbaik sepanjang masa

Melambangkan kecepatan, kekuatan dan kekuatan, jaguar yang melompat adalah penambahan yang sangat khas dan sangat energik ke daftar logo mobil ikonik kami. Biasanya digambarkan dalam warna sederhana namun halus seperti hitam, abu-abu metalik dan emas – dimaksudkan untuk mewakili keanggunan, integritas dan kinerja tinggi, serta kelas dan kecanggihan.

Hingga baru-baru ini, ornamen jaguar yang sangat khas dapat terlihat melompat dari kap / kap mobil Jaguar klasik, tetapi peraturan keselamatan pejalan kaki berarti mereka tidak lagi diizinkan.

05. Volvo

7 logo mobil terbaik sepanjang masa
7 logo mobil terbaik sepanjang masa

Produsen mobil Swedia, Volvo, dapat membanggakan kisah menarik lainnya di balik logonya, dan ini adalah salah satu simbol mitologi dan simbol kuno. Logo khasnya adalah simbol dewa Romawi Mars, yang sudah lama dikaitkan dengan perang dan persenjataan – tetapi juga simbol alkemis untuk besi, dan maskulinitas.

interwin – Volvo membutuhkan lencana yang sesuai dengan reputasinya untuk kendaraan yang aman, kokoh, dan andal, dan mengadopsi lingkaran dengan panah yang mengarah ke atas pada tahun 1920-an. Nama ‘Volvo’ sendiri berarti ‘Saya berguling’ dalam bahasa Latin, meskipun asosiasi dengan kendaraan beroda tidak disengaja. Ini mengacu pada output asli perusahaan: bantalan bola.

06. Alfa Romeo

7 logo mobil terbaik sepanjang masa
7 logo mobil terbaik sepanjang masa

Bahkan sekilas pada logo Alfa Romeo menyiratkan ada cerita yang layak dibalik itu, dan Anda tidak akan salah. Sementara salib merah di sisi kiri adalah simbol Milan, rumah pembuat mobil Italia, di sebelah kanan tampaknya telah memilih ular pemakan manusia.

Otone Visconti, seorang kesatria dari bekas keluarga penguasa Milan yang bertempur di Perang Salib Pertama, dikatakan telah mengambil simbol seekor ular yang melahap seorang manusia dari perisai seorang Saracen yang ia kalahkan dalam pertempuran. Alfa Romeo, bagaimanapun, mengklaim bahwa pria itu sebenarnya muncul dari ular, dimurnikan dan diperbaharui, dan pemandangan itu adalah simbol kelahiran kembali.

07. Chevrolet

7 logo mobil terbaik sepanjang masa
7 logo mobil terbaik sepanjang masa

Kadang-kadang warisan di balik logo yang sangat mudah dikenali bisa sedikit mendung, seperti halnya dengan ‘bowtie’ marque yang diadopsi oleh pembuat mobil Amerika, Chevrolet. Sebenarnya ada tiga versi berbeda dari cerita asalnya, dari tiga anggota keluarga pendirinya yang berbeda, William C. Durant.

Durant sendiri mengklaim desainnya terinspirasi oleh wallpaper di sebuah hotel Perancis, dan versi ini ditegakkan dalam 50 tahun publikasi Chevrolet.

Menurut istrinya, Catherine, iklan tahun 1911 untuk bahan bakar ‘Batubara’ dalam sebuah surat kabar tahun 1911 sebenarnya adalah sumber inspirasi. Putri mereka Margery tidak setuju, dan berpendapat bahwa Durant hanya membuat sketsa desain papan nama “di antara sup dan ayam goreng” suatu malam.

Chevrolet sendiri sekarang mengakui ketidakpastian, dengan publikasi peringatan 100 tahun yang menyatakan asal logo yang sebenarnya tidak diketahui.

Fakta Tentang Pizza Bukan Berasal dari Italia

Info Freechip – Pizza termasuk salah satu makanan terfavorit anak muda Indonesia. Makanan ini biasanya dihidangkan dalam porsi yang besar, sangat cocok untuk masyarakat Indonesia yang memang suka dengan kebersamaan. Maka pizza menjadi alternatif makan bersama ketika sedang berkumpul dengan teman, kolega maupun keluarga.

M88 – Berbicara tentang asal usul pizza, pasti kebanyakan orang akan menjawab jika makanan cepat saji ini berasal dari Italia. Padahal kenyataannya tidak begitu. Pizza memang sangat terkenal di Italia tetapi asalnya bukan dari negara tersebut.

Pizza Makanan Orang Miskin Pada Waktu Itu

Campuran adonan yang dibuat menjadi roti bundar dengan menambahkan sedikit rempah-rempah membuat roti bundar tersebut memiliki rasa walau pada masa itu belum ada tambahan seperti tomat dan bahan pendukung lainnya. Biasanya makanan itu dikonsumsi oleh orang miskin karena terbuat dari bahan-bahan yang murah dan sangat mudah didapatkan.

Pada abad ke 18 di negara Italia, roti dengan rasa yang sangat lezat ini dikenal dengan nama pizza. Dalam bahasa Italia, pizza berarti pie atau kue. Roti tanpa toping ini sering ditemukan di pasar yang sangat identik dengan makanan yang sering dikonsumsi oleh masyarakat kelas menengah kebawah. Pada tahun 1973 resmi di buka restoran pertama pizza didaerah Naples, Italia dengan nama Antica Pizzeria. Sampai saat ini, kota tersebut menjadi icon untuk kebangkitan makanan pizza, sehingga kota ini menjadi ibukotanya pizza.

Ratu Margherita Memperkenalkan Pizza

Terkenalnya makanan pizza ini tak lepas dari seorang Ratu Margherita yang merupakan istri Kaisar Italia Umberto I. Ratu Margherita awalnya jalan-jalan melintasi pasar rakyat dan melihat banyak petani yang sedang mengantri untuk membeli pizza. Hal itu membuat dirinya penasaran dan langsung mendekati penjual dan membeli pizza. Ternyata makanan tersebut membuat dirinya jatuh hati, seketika itu juga sang Ratu langsung mengundang koki yang didatangkan langsung dari Naples untuk menyajikan pizza untuk Ratu Margherita.

Pizza yang dihidangkan sangat istimewa berkelas istana, pizza dengan tambahan toping saus tomat dilengkapi dadun basil serta keju mozarela yang meleleh ketika potongan keju diangkat terlihat mewakili bendera italia yaitu merah, hijau dan putih.

Makanan tersebut menjadi favorit sang ratu sehingga di setiap jamuan istana maka Pizza istimewa tersebut yang dihidangkan untuk para tamu kerajaan. Dan seiring berjalannya waktu, pizza kini semakin populer di seluruh belahan dunia termasuk Indonesia.

Pasar Tomohon, Lokasi Kuliner Ekstrim Indonesia

Info Freechip – Indonesia sangat terkenal dengan keanekaragaman budaya dan suku bangsa nya. Terdiri dari beribu pulau dengan kekayaan alamnya yang melimpah. Indonesia juga terkenal dengan kulinernya, ada kuliner yang terkenal hingga luar negri karena kualitas rasa tentunya. Jika anda seorang yang takut gemuk, maka anda dapat dipastikan akan melewatkan kuliner terbaik yang ada di Indonesia. Karena kuliner di Indonesia tidak terlepas dari lemak terutama yang berasal dari santan atau perasan buah kelapa yang sudah tua.

Tidak hanya kuliner istimewa dan lezat yang ada di Indonesia, untuk kategori ekstrim pun tersedia disini. Makanan ekstrim ini dapat anda temukan di pasar Tomohon Manado.

Mendengar kata “Tikus” apa yang pertama kali ada dibenak anda. Binatang yang jorok dan menggelikan bukan? Tetapi dipasar Tomohon ini, tikus termasuk binatang yang paling dicari untuk diolah menjadi makanan yang “lezat” tentunya untuk masyarakat sekitar.

Tomohon merupakan gudang penjualan daging yang tak lazim seperti ular, kelelawar, tikus maupun binatang liar lainnya. Bagi masyarakat sekitar, pasar tersebut menjadi ikon daerah mereka dan tujuan para wisatawan asing maupun lokal.

Suku Minahasa merupakan pelopor dari adanya pasar Tomohon. Suku Minahasa, suku asli Sulawesi Utara dikenal sebagai pemakan segala jenis daging seperti daging anjing, kucing, monyet dan masih banyak jenis binatang lainnya.

Jika anda merupakan aktivis pecinta binatang, diharapkan jangan pernah singgah ditempat ini jika ingin hati anda tidak merasakan kesedihan yang mendalam. Dipasar ini segala jenis binatang diperjualbelikan, ada yang dijual utuh ada juga yang langsung disembelih dilokasi penjualan.

Balut Makanan Anti Mainstream Khas Filipina

Makanan Ekstrem Filipina

Info Freechip – Balut merupakan makanan ekstrem dari Filipina. Tidak banyak orang yang berani menyicipinya. Telur yang berisi embrio bebek ini sungguh dapat membuat orang menjadi hilang selera makan. Tetapi tidak untuk mereka para penikmat balut.

Di Filipina, Balut yang berusia 18 hari akan langsung segera ditawarkan untuk dimasak. Cara memasaknya juga cukup mudah, hanya direbus atau di kukus. Balut itu sendiri terdiri dari paruh, bulu dan ceker.

Untuk harga, balut juga tidak terlalu mahal dan masih terjangkau, misalnya di Filipina harga satu butir balut itu 20 peso atau sekita 6.000 rupiah.

Bagi anda yang ingin mencoba makanan ekstrem ini,

Anda harus tau sedikit informasi tentang bagaimana cara memakannya dengan baik dan benar agar anda tidak merasa geli ketika mengunyahnya.

1. Ubahlah posisi telur bagian bulat diatas, karena letak kuning telur dekat dengan bagian bulat. Jangan kaget jika ketika mengunyah balut akan terkena tulang dari embrio bebek sebab memang itulah ciri khas dari balut tersebut. Jika anda terlanjur memilih balut yang berusia sudah tua maka balut tersebut akan dipenuhi oleh bulu bebek. Sedangkan bagian yang lebih lonjong dekat putih telur akan terasa seperti karet dan tentu saja agak sulit untuk dimakan.

2. Seperti pada umumnya ketika memecah telur untuk dimasak, cara ini juga berlaku untuk membuka cangkang telur balut. Ketuk pada bagian mana yang ingin dimakan duluan, setelah muncul retakan kemudian langsung angkat ke permukaan.

3. Jangan lupa untuk menaburkan sedikit garam kebagian balut yang berwarna agak keabu-abuan, agar sensasinya lebih terasa, seruputlah air yang ada didalam cangkang telur tersebut.

4. Jika anda ingin lebih menikmatinya, lahap lah bagian kuning telur terlebih dahulu setelah itu dilanjutkan dengan menyantap bagian embrio bebek dibawahnya. Akan ada rasa yang unik ketika mengunyah tulang dan muncung dari embrio bebek tersebut.

Banyak yang masih belum mampu melahap makanan ekstrem ini, walau diyakini makanan ini sangat baik untuk stamina khususnya pria. Jika anda ingin mencobanya, silahkan berwisata ke negara Filipina tempat dimana balut ini berasal.

5 Manfaat Lele Dumbo Untuk Tubuh

Manfaat Lele Dumbo

Info Freechip – Jika anda penyuka ikan, pasti ikan lele tidak pernah lepas dari pilihan anda. Ikan yang terbilang cukup murah ternyata memiliki nutrisi yang luar biasa untuk tubuh. Dengan cara pengolahan yang benar, mampu memberikan yang terbaik untuk tubuh.

Beberapa nutrisi yang terkandung dalam daging lele dumbo yaitu protein, omega 3, asam amino dan juga dilengkapi oleh vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Lele dumbo merupakan ikan dengan ukuran tubuh yang besar dibandingkan dengan lele pada umumnya.

Banyak manfaat lele dumbo untuk tubuh manusia, dan inilah beberapa manfaat yang akan dijelaskan dibawah ini.

1. Sumber Protein
Protein merupakan senyawa organik yang kompleks, protein juga sangat berperan penting didalam struktur dan fungsi semua sel makhluk hidup dan virus. Dalam daging lele dumbo, kandungan protein yang dihasilkan cukup tinggi, jika mengkonsumsi lele dumbo dengan tepat maka tubuh akan sehat karena asupan protein yang bagus.

2. Sumber Kalori
Kadar kalori yang dihasilkan oleh lele dumbo juga terbilang lumayan, 1 kg lele dumbo mengandung sekitar 250 kilokalori. Hal ini sangat baik karena bisa digunakan sebagai tambahan sumber energi untuk tubuh.

3. Menghaluskan Kulit
Vitamin C yang terkandung didalam tubuh lele dumbo sangat membantu menjadikan kulit jauh lebih halus dan lembab. Ini tentu sangat baik untuk wanita yang rajin mengkonsumsi lele dumbo, tetapi harus tetap diingat jika mengkonsumsi nya jangan berlebihan.

4. Menambah Nafsu Makan
Daging dengan rasa yang khas apalagi jika diolah oleh ahlinya, dapat dipastikan jika dikonsumsi akan langsung menambah nafsu makan.

5. Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A pada daging ikan ini juga mampu menjaga kesehatan mata. Bukan hanya wartel dan tomat saja.

Itulah beberapa manfaat lele dumbo untuk tubuh, semoga artikel kali ini dapat membantu anda untuk menentukan makanan terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh anda.

Pentingnya Tidur Selamat 7 Hingga 8 Jam Tiap Hari

Info Freechip – Tubuh akan merasa kelelahan ketika selesai melakukan aktivitas harian. Aktivitas tersebut bisa berupa memasak, menyuci, bekerja di kantor, olahraga dan lain sebagainya. Manusia pada umumnya pasti akan melakukan hal itu semua dalam kehidupan sehari-harinya. Terlepas dari kegiatan tersebut, manusia butuh yang namanya istirahat. Istirahat yang baik adalah pada malam hari dengan tidur.

Rata-rata manusia dewasa membutuhkan waktu tidur selama 7 hingga 8 jam, berbeda dengan anak-anak yang memerlukan waktu lebih panjang hingga 16 jam sehari. Tidur sangat penting untuk manusia, pasalnya jika kurang tidur maka berbagai resiko penyakit akan muncul seperti diabetes, penyakit jantung, obesitas hingga kematian dini.

Fakta dari sangat pentingnya tidur adalah sebagai berikut.

1. Tidur Selama 7 – 8 Jam Membuat Panjang Umur
Ternyata lama dan tidaknya seseorang tidur sangat berpengaruh kepada harapan hidup seseorang, meskipun hal ini juga masih dapat dipengaruhi oleh berbagai hal seperti penyakit. Namun, kualitas tidur yang cukup membuat seseorang menjadi panjang umur tidaklah mustahil.

Pernyataan tentang hal ini sudah dibuktikan oleh periset asal Italia dan Inggris yang menganalisis data dari 16 studi yang berbeda. Penelitian ini bahkan melibatkan lebih dari 1 juta orang yang memiliki perbedaan dalam kebiasaan tidur. Fakta yang berhasil diungkapkan adalah sekitar 12 persen manusia dengan rentang tidur kurang dari 6 jam cenderung mengalami kematian dini.

2. Mengendalikan Nafsu Makan
Ketika anda tidur dimalam hari, kebutuhan kalori akan berkurang karena tidak adanya aktivitas tubuh seperti biasanya. Namun, ketika anda kurang tidur maka otak akan menurunkan kadar leptin yang mampu menciptakan rasa kenyang. Akibatnya anda akan merasa mudah lapar.

Biasanya jika tubuh merasa lapar, pada akhirnya kita akan memutuskan untuk makan lebih banyak. Hal ini akan sangat berpengaruh terhadap berat badan, apalagi jika tidak pernah berolahraga maka akan semakin sulit mengendalikannya.

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Ketika anda tidur sistem kekebalan tubuh akan mengeluarkan senyawa sitokin, senyawa tersebut memiliki efek perlindungan terhadap sistem kekebalan tubuh yang membantu melawan peradangan dan infeksi.

4. Meningkatkan Daya Ingat
Jika anda sering mengalami kelupaan, berarti anda kurang tidur. Hal itu terjadi karena kurangnya istirahat yang menyebabkan lambatnya daya kerja otak. Jika anda tidak cukup tidur maka hal tersebut akan sering anda alami.

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh

Info Freechip – Buah Naga merupakan buah yang berasal dari Meksiko, Amerika Tengah dan Amerika Selatan namun sekarang telah dibudidayakan dinegara-negara Asia seperti Taiwan, Vietnam, Filipina, Indonesia dan Malaysia. Buah ini juga dapat ditemukan di Okinawa, Israel, Australia Utara dan Tiongkok Selatan. Uniknya buah ini hanya mekar pada malam hari. (wikipedia)

Kenapa buah ini disebut dengan buah naga? Karena di sekujur kuli dipenuhi dengan jumbai-jumbai yang dianalogikan dengan sisik naga. Oleh sebab itu, buah ini disebut dengan buah naga. Buah naga tersedia dengan beberapa pilihan warna, ada yang berwarna putih dan berwarna merah.

Saat ingin mengkonsumsi buah ini, sebaiknya harus dibelah terlebih dahulu hingga terlihat dagingnya. Tekstur buahnya sering disamakan dengan buah kiwi karena terdapat biji yang hitam dan renyah. Daging buahnya juga manis dan memiliki kalori yang rendah. Selain dapat dimakan langsung, buah naga juga bisa diolah menjadi sup, salad maupun agar-agar.

Dilansir dari wikipedia, inilah beberapa manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh.

  • Buah naga merah membantu menyembuhkan penyakit kanker, kandungan vitamin kompleksnya sudah direkomendasikan oleh dokter sebagai buha terapi penyembuhan kanker.
  • Mempercantik penampilan, dengan kandungan vitamin C nya yang tinggi, buah naga merah membantu menjaga kesehatan kulit, bahkan buah dan kulitnya juga bisa digunakan sebagai bahan lulur.
  • Karena rasa manis buah naga merah bukan berasal dari glukosa, maka buah naga merah juga bisa untuk membantu menyembuhkan penyakit diabetes.
  • Menjaga kesehatan dan stamina dengan kandungan antioksidan dan vitaminnya.
  • Mencegah penyakit osteoporosis atau pengapuran tulang, karena buah naga merah mengandung banyak kalsium organik.
  • Mengandung vitamin B3 yang berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol dan untuk menyembuhkan penyakit batuk dan asma hingga dapat mengatasi tekanan darah tinggi.
  • Merawat kesehatan mata, karena beta-karoten yang terkandung dalam buah naga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.
  • Menjaga kesehatan jantung, karena kandungan vitamin C, B1, B2 dan B3 yang terkandung dalam buah naga dapat menjaga kesehatan jantung.

Jadi dengan penjelasan diatas, maka ada baiknya mulai dari sekarang perbanyaklah konsumsi buah naga. Karena sudah terbukti kandungan vitamin yang kompleks dan sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.

Khasiat Temulawak Untuk Kesehatan Tubuh

info freechip – Temulawak merupakan tanaman obat jenis suku temu-temuan (zingiberaceae) yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Selain dijadikan sebagai obat tradisional, temulawak juga bisa digunakan untuk campuran rempah-rempah masakan.

Beberapa Khasiat Temulawak Untuk Lambung

  1. Khasiat Temulawak Untuk Asam Lambung
    Kandungan Kurkumin pada temulawak sangat bermanfaat sekali untuk mengalahkan asam lambung yang sedang naik.
  2. Khasiat Temulawak Untuk Menambah Nafsu Makan Anak
    Selain untuk mengobati asam lambung, temulawak juga diketahui mampu untuk menambah nafsu makan anak, Efek minyak atsiri pada temulawak yang bersifat karminativum dapat menambah nafsu makan.
  3. Khasiat Temulawak Untuk Kesehatan Hati
    Di Indonesia, Temulawak merupakan tanaman obat yang sangat populer karena kemampuannya untuk menyembuhkan penyakit yang diderita oleh manusia. Khasiat yang dikagumi adalah temulawak mampu memproduksi empedu didalam hati dan merangsang pengosongan pada kandung empedu.
  4. Khasiat Temulawak Untuk Penyakit Kolesterol
    Ekstrak temulawak yang telah dipisahkan sangat memiliki khasiat yang amat dahsyat karna mampu untuk menurunkan kolesterol tinggi. Kolesterol sendiri termasuk penyakit yang sangat berbahaya dan sudah banyak memakan korban.
  5. Khasiat Temulawak Untuk Penyakit Kanker
    Dengan kandungan kurkumin, temulawak mampu mencegah dan mengurangi penyakit kanker. Kanker merupakan penyakit mematikan dan sangat berbahaya di dunia. Kurkumin diketahui sangat mampu menghambat pertumbuhan kanker prostat dan mencegah sel penyakit kanker lainnya.

Ada baiknya dalam mengkonsumsi temulawak harus dengan cara pengolahan tradisional, yaitu dengan merebus didalam air yang mendidih dalam panci.

Perlu diperhatikan jika merebus menggunakan panci yang terbuat dari alumunium, karena zat pada alumunium bersifat aktif pada kandungan temulawak.

Anda bisa melihat video dibawah ini untuk proses pengolahan Temulawak secara tradisional.